【博客來】人生沒有假設，當下即是全部：從困苦中活出強大自我的心靈智慧－陳家宏

人生沒有假設，當下即是全部：從困苦中活出強大自我的心靈智慧

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巴爾扎克：「人生是各種不同的變故、循環不已的痛苦和歡樂組成的。那種永遠不變的藍天，只存在於心靈中間，向現實的人生去要求，未免是奢望。」

人生不能重來，人生也沒有假設，當下就是全部，因而，掌握當下，也就掌握了你的人生。你要珍惜每一個當下、認真活在每一個當下，用力活、用心活，活出一個覺醒的自己、強大的自己，讓生命亮起來，不要終日活在不切實際的幻想中，讓自己的一生空過。

本書最主要是想要引領讀者深入自己的內心，去讀懂自己、了解自己、看清自己，讓自己在茫然中，看清自己的能力與興趣、找到自己的定位，並且，學會接納自己，讓自己在各種困境中接受心志的磨鍊，活出強大的生命力量來。

全書旨在鼓勵讀者要從迷惘中覺醒、從生活的歷練中成長，靠著不斷地體驗，讓自己的心靈越來越強大，越來越能掌握自己、掌握命運。而掌握自己、掌握命運，就從掌握當下、活在當下開始。本書從生活的每一個面向切入，帶你做一趟深度的心靈充電之旅，幫助你改變思維，改變人生，扭轉人生。

新聞分享

東北季風增強，今(21)日白天桃園以北和東半部地區降雨機率提高，新竹以南地區則維持多雲到晴的穩定天氣，下半天隨著東北風逐漸減弱，北臺灣的降雨將逐漸趨緩，不過到了晚上風場轉為偏東到東南風，南臺灣水氣將逐漸增多，有零星降雨機率。

氣象局表示，今日清晨各地低溫約16到20度，沿海及空曠地區的體感溫度會再低一些；白天北臺灣受雲量影響，高溫比昨(20)日略降2、3度，約22、23度，其他各地則在25到28度左右，中南部天氣變化大，請適時調整衣著。

台南以北、東南部（含綠島、蘭嶼）、恆春半島及澎湖、金門、馬祖空曠地區及鄰近海域，易有9至10級強陣風，沿海地區並有較大風浪出現，請在海邊活動或海上作業的朋友注意安全。

空氣品質部分，根據環保署監測，今日高屏局部地區空氣品質指標（AQI）為紅色警示（對所有族群不健康），中部、雲嘉南及金門為橘色提醒（對敏感族群不健康），其他地區為良好至普通，指標污染物為細懸浮微粒（PM2.5）

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